菜名:冬菇烤麸
类别:浙江菜 健脾开胃调理 工艺:烧
- 1.净生烤麸撕成均匀的小瓣,沸水焯过,冷水漂洗,再挤干水分;2.炒锅置旺火,下菜油,至七成热,下烤麸炸至外层略黄,倒入漏勺沥油;3.原锅留底油15克,置中火上,把八角、桂皮、姜块(拍松)和烤麸入锅,加水250毫升及黄酒、酱油、白糖,烧制;4.待汤汁收浓到2/5左右时,加入水发香菇,烧制;5.继续收浓至汤汁剩1/5左右时,拣去八角、桂皮、姜块,放入味精,颠翻炒锅,淋入芝麻油,起锅装盘即成。
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菜名:两吃大虾
类别:素斋菜 北京菜 营养不良调理 便秘调理 健脾开胃调理 工艺:炸
- 1.荸荠洗净去皮,与烤麸都切成绿豆大的丁;2.鸡蛋入油锅摊成蛋皮,取1/3的鸡蛋皮切成碎末;3.山药蒸熟去皮,用刀抹成细泥;4.松子仁去掉皮,加入精盐、香油、味精、砂仁(擀成面)、湿淀粉、鸡蛋清、白糖搅成馅;5.炸花生仁切成碎末;6.面粉加水调成糊;7.取油皮一张切成9.9厘米见方的片,从4.5厘米处叠上(上片为4.5厘米宽,下片为5.4厘米宽);8.先将上片往回叠3.9厘米宽,然后将油皮翻过来,摊上一层馅,把四边叠起兜住馅,把左右两端叠向中心,再从中间叠合起来,将背部的叠褶轻轻向外抻出成弓形;9.再将较短的一端上角(即脊部)向里叠成沟形,将较长的一端下角向里叠成坡形,并在坡形下方抹上面糊,粘上一层花生仁末,象剪掉虾腿的模样,即成“虾头”。依此法共做成6只;10.鲜藕洗净刮去皮,擦成茸;11.藕茸内加入鸡蛋清、湿淀粉、白糖、精盐、味精、香油和水调成稀糊;12.将另一张油皮上面抹匀一层稀糊,把余下的2/3鸡蛋皮整个粘在上面;13.再裁成长6.9厘米、一端宽2.4厘米、一端宽0.9厘米的条,然后摊上0.6厘米厚的藕泥,抹成斜楔形(中间略高),作为“虾身”;14.胡萝卜洗净切成3厘米长、1.5厘米宽的长方形薄片,一半顺着长度切成丝捻开,一半压在“虾身”尖端处的藕泥下面,露在外面的丝即为“虾尾”;15.鸡蛋清少许,滴入红油几滴搅匀,摊成蛋皮,切成细丝;16.将虾丝顺着”虾身”粘一长条,再沿长条两侧分别粘上黑、白芝麻仁,象征“虾身”上的花纹;17.按照此法做成6条,与“虾头”一起上屉蒸约10分钟取出;18.将余下的鸡蛋清放在碗中,加入湿淀粉和清水25毫升调成较稀的蛋清糊;19.炒匀注入花生油,旺火烧至四成热,将“虾头”(蘸匀蛋清糊)、“虾身”(不蘸糊)分别炸成黄色捞出,再各切成两段,按整虾的形状摆在盘中;20.花生油放在勺内,用旺火烧至八成热,下入姜末,再下入番茄酱、白糖、酱油和清水25毫升搅匀,用湿淀粉调稀勾芡,浇在“虾头”上;21.在“虾身”上撒上花椒盐即成。
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菜名:五香烤麸
类别:上海菜 私家菜 补虚养身调理 胃炎调理 工艺:炒
- 1.将烤麸撕成5厘米长,1.5厘米宽的小长条,用冷水冲洗后,压干水分(压得越干截止好)。姜块洗净拍松。2.炒锅置旺火上,放入花生油,烧到八成热时,放入烤麸条,炸至金黄色发脆时,用漏勺捞出沥干油。3.炒锅置旺火上,放入酱油,白糖,茴香,桂皮,姜块,味精,料酒,冬菇汤1500克及炸过的烤麸,烧滚后,加盖用文火焖45分钟,用手勺搅动烤麸,烧至锅里的卤汁全部收干即成。
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菜名:四喜烤麸
类别:上海菜 私家菜 补虚养身调理 胃炎调理 健脾开胃调理 工艺:炒
- 1.先将烤麸切成3厘米见方的块,入沸水锅煮10分钟,取出洗净沥干。2.油锅烧至七成热,放入烤麸炸至淡黄色,发硬盛起。3.花生仁用水煮10分钟,捞起去红衣,木耳,金针菜去蒂洗净,切段。扁尖笋去根,一撕二开,洗净切段。4.炒锅加入色拉油,爆香,姜,葱,茴香,下木耳,笋段,金针菜翻炒均匀,放入烤麸,花生仁,加入调料及水,先用旺火烧开,后用小火收汁至稠厚,再用中火收汁,淋麻油,炒匀出锅即可。
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菜名:粟子烤麸
类别:私家菜 健脾开胃调理 活血化瘀调理 止血调理 工艺:红烧
- 1.烤麸用手撕成条,放入热油中炸黄时捞出。2.粟子用水泡除外膜,另用清水煮20分钟,捞出;姜洗净切片。3.用20克把炒姜爆香,再放入粟子和烤麸,再加入所有的调味料(酱油30克、白糖10克)烧入味。4.汤汁稍收干时盛出就可以了。
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菜名:烤麸烧肉
类别:私家菜 补虚养身调理 气血双补调理 胃炎调理 工艺:红烧
- 1.将烤麸切成条,再切成片。放入热水锅中烫过,烧沸后略煮2分钟左右,去除豆腥味。捞出用冷水冲洗后沥水。用手掌挤压烤麸,将水分挤干。2.锅烧热入油300克,待油温七八分热放入烤麸,中火炸至金黄色捞出沥油待用。放入炸好的烤麸块炒匀。3.加少许糖,用小火继续焖烧10分钟左右。4.加少许盐,转大火用锅铲不断翻炒收汁。待肉汁呈厚稠状即可。
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菜名:八味酿笋
类别:私家菜 滋阴调理 便秘调理 明目调理 工艺:烧
- 1.将春笋切成段,用竹筷把笋打通,剥去笋衣;2.香菇、蘑菇、火腿、榨菜、烤麸、辣椒切成粒,加入香油、味精、淀粉、芝麻酱拌匀,逐个酿入笋内;3.油菜洗净;4.炒锅注油烧至五成热,下入酿笋炸至淡黄色,捞出控油;5.炒锅留底油烧热,放入酿笋、料酒、酱油、白糖、油菜、水烧开,小火煮至汤汁浓稠,撒入味精,淋入香油即可。
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